قد تجد بعض من العضلات لا تستطيع بنائها بشكل جيد وتشعر ان هناك شئ خاطئ أو عدم تناسق في الجسم، وهناك العديد من المتدربين يواجهون مشكلة في تضخيم عضلات الكتف وبنائها على الرغم من الالتزام بممارسة تمارين الكتف فما هي المشكلة؟.
اضطرابات النوم من أسوأ الحالات الصحية التي يمكن أن تؤثر على جودة الحياة بشكل كامل وتسبب العديد من المضاعفات الخطيرة، فما هي أسباب اضطراب النوم وما هي طرق العلاج المتاحة؟.
عدم القدرة على فرد الذراع بعد التمرين هو أحد الأعراض الشائعة الحدوث بعد ممارسة التمارين الرياضية، فما هي الأسباب وما هي طرق العلاج المتاحة؟.
عادة ما يقوم بعض الرياضيين أو من يرغبون بخسارة الوزن باستخدام حبوب الجلوكوفاج للتخسيس وخسارة الوزن، علما أن هذه الحبو توصف كدواء منظم لسكر الدم لمرضى السكري نوع 2، فما حقيقة حبوب الجلوكوفاج للتخسيس؟
هرمون الكورتيزول واحد من الهرمونات الأساسية في جسم الإنسان والتي يجب معرفتها جيدا عند التفكير في بناء العضلات ومحاولة التقليل من أثر أي هرمونات قد تسبب بطئ في بناء العضلات وتحفيز الهرمونات المساعدة في بناء العضلات.
واتساب
تيلغرام