الولايات المتحدة الأمريكية

أفضل مكمل لإبراز العروق

في الحقيقة لن تعتبر لاعب كمال أجسام حقيقي إن لم تكن تملك تلك العروق البارزة والضخمة التي تلفت النظر والتي تعلن للجميع أنك تملك نسبة منخفضة من الدهون في جسمك وتقدم أقصى أداء في تمارينك.
3 دقائق قراءة
شارك المقال على :

يهتم لاعبي كمال الأجسام بموضوع إظهار العروق كونه يعتبر شيء أساسي في إثبات شخصيتهم كلاعبين كمال أجسام متمرسين، ويعتمدون بذلك على التمارين والغذاء والمكملات الغذائية، بعض الأشخاص يقدمون أقصى أداء في تمارينهم ولكن مع ذلك تبقى العروق لديهم شبه خجولة وغير بارزة بالشكل المطلوب الذي يرضيهم، وقد تعود هذه المسألة إلى أسباب وراثية ولكن لحسن الحظ قدمت لنا شركات مكملات غذائية تمكن من تحسين عمل الأوعية الدموية وإبراز العروق بوقت أسرع وجهد أقل. 

أولا دعنا نأخذ لمحة شاملة عن مكملات إبراز العروق وعملها

مكملات الأوعية الدموية التي تعمل في إظهار عروقك هي مركبات عشبية طبيعية مصممة لتحسين عمل تلك الاوعية الدموية لديك ويتم استخدامها من قبل لاعبي كمال الأجسام والمدربين الرياضيين، تعمل مكملات إضهار العروق على توسيع الأوردة وبالتالي السماح بضخ وتدفق المزيد من الدم إلى تلك الأوردة، يتم تصميم أفضل المكملات التي تعمل على إظهار العروق على أساس تعزيز مستوى أكسيد النيتريك الذي يعمل على استرخاء الأنسجة العضلية ويحسن عملية تدفق الدم عبر الأوردة، ويمنع تصلب الشرايين وأفضل ثلاث عناصر تعزز من مستوى أكسيد النتريك هي : 

  • الكرياتين مونوهيدرات (Creatine Monohydrate)
  • إل-سيترولين (L-Citrulline)
  • إل- أرجينين (L-Arginine)

أفضل هذه المكملات هي:

Hemanavol (H-Vol)

يحتوي  H-VoL على مكونات تحتوي على 575 ميلي غرام من الأوجمنتين وهو مشتق من الأرجينين الذي يعمل في تعزيز مستويات أكسيد النتريك في إغراق الأوردة بالدم. أيضاً، يحتوي على 1.253 غرام من السيترولين الذي يقلل من التعب ويزيد عملية ملئ الأوردة بالدم وتأمين نقل الغذاء للعضلات وزيادة ضخامتها ويعتبر هذا المكمل كمضخة نفاثة للدم في الأوعية الدموية.

الإيجابيات لمكمل H-Vol

  • عدم احتواء المكونات على مواد منبهة مثل الكافيين.
  • صياغة متوازنة وسليمة في نسبة توزيع المكونات.

MTS Vasky

يحتوي هذا المكمل الغذائي المقدم من شركة Tiger Fitness في تركيبته على مزيجين حاصلان على براءة اختراع لتعزيز عمل الأوعية الدمويةK الأول: هو النيتروسجين (Nitrosigine) وهو معزز قوي لأكسيد النيتريك، أما المزيج الثاني: هو الهايدروماكس المصمم لتمهيد تدفق الدم إلى الخلية العضلية. أيضا يعمل هذا المكمل على سحب الماء إلى العضلات مما يعزز من عمل المضخة العضلية كما يعزز هذا المكمل مستويات الطاقة ويزيد من بروز العروق بشكل ملحوظ.

الإيجابيات

  • يوفر مضخة عضلية ضخمة.
  • لا يحتوي على منبهات أو منشطات.
  • من المكملات الجديرة بالذكر أيضا والتي تساهم في إظهار العروق.

Glycer Grow 2

هذا المنتج يعتمد على الجلسرين كمكون أساسي كل مغرفة توفر 1500 ميلي غرام من الجلسرين والتوارين. الجلسرين يعمل كمنشط لخلايا العضلات، والتوارين يحسن من تدفق الدم لتوفير نقل الغذاء للعضلات عن طريق الدم، كما أنه يحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم لتعزيز عمل المكونات الأساسية للمكمل.

Pump HD

هذا المكمل الخالي من المنشطات تماماً يؤثر بشكل إيجابي كبير في توسيع الأوعية الدموية وتحسين عملية ضخ الدم إلى الأوردة والعضلات، ويعزز من مستوى الطاقة لديك ولكن لديه نقطة ضعف هي أنه لا يشارك في عملية زيادة قوتك العضلية ويعتبر أضعف كمضخة دم إلى العضلات من المكملات التي ذكرناها أولاً  .

افضل مكمل لإبراز العروق من المكملات السابقة

في الحقيقة كلها تعتبر مكملات ممتازة لزيادة توسع الأوعية الدموية وتنشيط ضخ الدم إلى الأوردة والعضلات بشكل أكبر، ولكن المكمل H-Vol يعتبر المكمل الأكثر شعبية بين هذه المكملات والخيار المفضل عند العديد من لاعبي كمال الأجسام العالمين كونه يعتبر المكمل الأقوى في عملية ضخ الدم إلى الأوعية الدموية بحسب رأي أغلب لاعبي كمال الأجسام.

الايجابيات بشكل عام لتلك المكملات

زيادة تدفق الدم وبالتالي تحقيق المزيد من المغذيات لخلية العضلات

السلبيات بشكل عام لهذه المكملات

قد تسبب أحيانا الإسهال أو القيئ أو آلام أسفل الظهر في حال تم استهلاكها بنسبة مفرطة

أفضل وقت لتناول مكملات اظهار العروق

أفضل موعد لأخذ  هذه المكملات هو قبل توجهك للتدريب، مما يسمح بتمدد الأوردة الدموية لديك وتدفق المزيد من الدم إلى عضلاتك التي تقوم بتمرينها أثناء التدريب.

عن الكاتب

كتابنا المساهمين هم مجموعة مختارة من المدربين المحترفين وخبراء التغذية والمكملات الغذائية في العالم العربي.
إستعرض جميع مقالات الكاتب
Ads Area