هناك أنواع مختلفة من الحميات الغذائيه والتي تهدف إلى خسارة الوزن أو الحفاظ عليه، ومن أشهر أنواع الرجيم هو ريجيم الماء، هل يمكن اعتبار رجيم الماء من الأنظمه الغذائيه الصحيه أم أن له أعراض جانبيه؟.
عدد كبير من العوامل يمكن ان يكون له أثر على معدلات خسارة الدهون والتخلص من الكرش للرجال وكلها تعمل جنبا إلى جنب للحصول على أفضل النتائج، ومن هذه العوامل هي مشروبات حرق الدهون فما هي هذه المشروبات؟
