flag الولايات المتحدة الأمريكية

تحوُّل وتغيير


تحوُّل وتغيير
هناك العديد الأشخاص يشعر ببعض القلق قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية خوفا من عدم القدرة على الالتزام طوال العمر في الذهاب إلى صالة التمارين، ويتسائلون هل يترهل الجسم بعد ترك الرياضة ويعود أسوأ مما كان وهل الجسم بعد ترك الرياضة وكيف نتجنبها؟
2020/12/25 3 دقائق قراءة
كلنا يرغب بالتغيير نحو الأفضل سواء بخسارة وزن أو زيادة الوزن وبناء كتلة عضلية، في هذه المقابلة سوف نتحدث عن التغيير الذي قام به محمود عمرو من الأردن وكيف تمكن من خسارة 46 كغ من وزنه 
تحوُّل وتغيير
محمود عبد المجيد عمرو 26 عام خسر وزن 46كغم
2018/12/15 4 دقائق قراءة