التزلج عل الجليد
التمرين باللغة الإنجليزية : Inline Skating
يعتبر تمرين التزلج عل الجليد تمرين يستهدف عضلة الكارديو ، مناسب هذا التمرين لمن خبرتهم في التمرين مبتدئ ويمكن اداء هذا التمرين باستخدام أخرى
يعتبر تمرين التزلج عل الجليد تمرين يستهدف عضلة الكارديو ، مناسب هذا التمرين لمن خبرتهم في التمرين مبتدئ ويمكن اداء هذا التمرين باستخدام أخرى
الإرشادات: تمرين التزلج عل الجليد
الخطوات:
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
أخرى
تحذير: جميع محتوى هذا الموقع من صور ورسومات وفيديوهات محمية بحقوق الملكية، نسخها واعادة نشرها دون اذن خطي منا يعرضك للمسؤولية والملاحقة القانونية وقد نلجأ للمطالبة بحجب صفحتك أو موقعك أو منصتك من محركات البحث Google أو غريها و من منصات التواصل الاجتماعية. سوف نحارب بشراسة تجاه اختراق حقوق ملكيتنا
واتساب
تيلغرام