جهاز الدراجة الهوائية
التمرين باللغة الإنجليزية : Indoor Cycling
يعتبر تمرين جهاز الدراجة الهوائية تمرين يستهدف عضلة الكارديو ، مناسب هذا التمرين لمن خبرتهم في التمرين مبتدئ ويمكن اداء هذا التمرين باستخدام كارديو - آلات
يعتبر تمرين جهاز الدراجة الهوائية تمرين يستهدف عضلة الكارديو ، مناسب هذا التمرين لمن خبرتهم في التمرين مبتدئ ويمكن اداء هذا التمرين باستخدام كارديو - آلات
الإرشادات: تمرين جهاز الدراجة الهوائية
الخطوات:
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
كارديو - آلات
تحذير: جميع محتوى هذا الموقع من صور ورسومات وفيديوهات محمية بحقوق الملكية، نسخها واعادة نشرها دون اذن خطي منا يعرضك للمسؤولية والملاحقة القانونية وقد نلجأ للمطالبة بحجب صفحتك أو موقعك أو منصتك من محركات البحث Google أو غريها و من منصات التواصل الاجتماعية. سوف نحارب بشراسة تجاه اختراق حقوق ملكيتنا
واتساب
تيلغرام