ركوب الدراجة الهوائية على الطرق
التمرين باللغة الإنجليزية : Road Cycling
يعتبر تمرين ركوب الدراجة الهوائية على الطرق تمرين يستهدف عضلة الكارديو ، مناسب هذا التمرين لمن خبرتهم في التمرين مبتدئ ويمكن اداء هذا التمرين باستخدام أخرى
يعتبر تمرين ركوب الدراجة الهوائية على الطرق تمرين يستهدف عضلة الكارديو ، مناسب هذا التمرين لمن خبرتهم في التمرين مبتدئ ويمكن اداء هذا التمرين باستخدام أخرى
الإرشادات: تمرين ركوب الدراجة الهوائية على الطرق
الخطوات:
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
أخرى
تحذير: جميع محتوى هذا الموقع من صور ورسومات وفيديوهات محمية بحقوق الملكية، نسخها واعادة نشرها دون اذن خطي منا يعرضك للمسؤولية والملاحقة القانونية وقد نلجأ للمطالبة بحجب صفحتك أو موقعك أو منصتك من محركات البحث Google أو غريها و من منصات التواصل الاجتماعية. سوف نحارب بشراسة تجاه اختراق حقوق ملكيتنا
واتساب
تيلغرام