صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
1.9ألف مشاهدات
بواسطة
السلام عليكم كوتش
لو ممكن تزودني بموقع يمكنني احتساب احتياج الجسم من البروتين والكارب والدهون

1 إجابة واحدة

+1 تصويت
بواسطة
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة
عزيزي مجنون كمال أجسام،
لقد قمنا بموقع ArabianBodybuilding.com  بتصميم عدة حاسبات رياضية لمساعدة لاعبي الحديد وكمال الأجسام في تحديد كمية السعرات الحرارية التي يحتاجونها والبروتين والدهون والكربوهيدرات إليك رابط حاسبة إحتياج الجسم من البروتين والكارب والدهون
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuildingحاسبة احتياج الجسم من البروتين والكارب والدهونهل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال

أرجو تقييم الإجابة إذا كانت جيدة، أو إضافة تعليق لأي معلومة إضافية
كل الشكر لك
بواسطة
مشكووووووووووور كابتن
بواسطة
بخدمتك عزيزي، يسعدنا أن تشارك موقعنا مع أصدقائك في النادي وعلى الفيسبوك ^_^
بواسطة
ابشررر كوتش ...
...