صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
19 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
بواسطة
حسب الهدف تضخيم او تنشيف.  اذا تضخيم تقسمها ٢٠ دهون و ٣٠ بروتين و ٥٠ كاربوهيدرات
واذا تنشيف تقسمها ١٠ دهون و ٥٥ بروتين و ٣٥ كاربوهيدرات

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
حسب الهدف تضخيم او تنشيف.  اذا تضخيم تقسمها ٢٠ دهون و ٣٠ بروتين و ٥٠ كاربوهيدرات
واذا تنشيف تقسمها ١٠ دهون و ٥٥ بروتين و ٣٥ كاربوهيدرات
...