صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
10 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
بدي اضعف اردافي كل نصاحتي باردافي بلعب غماكنة الجري كل يوم ٣٠ دقيقة وبخفف اكل بس بدي كمان تمارين منزلية اللي اضعف وما ارحع انصح هاصة منطقة الارداف :)

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

1 إجابة 23 مشاهدات
سُئل أغسطس 31 في تصنيف التمارين بواسطة Fateh
1 إجابة 70 مشاهدات
0 إجابة 25 مشاهدات
سُئل نوفمبر 9، 2019 في تصنيف التمارين بواسطة khalid abdullah
...