162 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
يفضل في اثناء التضخيم ان لاتزيد عن 3 مرات بالاسبوع الا اذا كان جسدك متوسط البنية وليس شديد النحافة ..

اسئلة متعلقة

1 إجابة 124 مشاهدات
1 إجابة 287 مشاهدات
1 إجابة 51 مشاهدات
سُئل يوليو 6، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 225 مشاهدات
...