اطرح سؤالاً

بغيت نعرف حتياجي ليومي من سعرات حرارية وبروتين ودهون وكربهدرات

202 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
بغيت نعرف حتياجي ليومي من سعرات حرارية وبروتين ودهون وكربهدرات

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
الامر عائد لوزن عضلاتك الصافي ونسبة الدهون بجسدك ..ومعدل نشاطك ..وسنك..وهدفك.. ونوعية جسدك من حيث الاستجابة للكاربوهيدرات هل يخزن الدهون سريعا ام نحيف؟؟

اسئلة متعلقة

1 إجابة 235 مشاهدات
كم يكون حاجه جسمي من بروتين وكارب ودهون
سُئل مارس 26، 2021 في تصنيف التغذية بواسطة حاتم
1 إجابة 393 مشاهدات
كم احتاج من كارب وبروتين في فترة التضخيم العضلي وزني 84 وطولي 1.83
سُئل يناير 23، 2021 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول
4 إجابة 1.1ألف مشاهدات
كم تساوي 100غرام من زبدة الفول السوداني برو كارب ودهون وسعرة حرارية
سُئل يوليو 3، 2021 بواسطة مجهول
1 إجابة 156 مشاهدات
انا اعاني من النحافة و فقدان الشهية و أريد الحل
سُئل ديسمبر 10، 2020 في تصنيف التغذية بواسطة لا
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...