387 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
هذه المعلومات غير كافية..فلابد من معرفة وزن كتلتك العضلية الصافي من الدهون ونسبة الدهون..ومعدل نشاطك
...