82 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
هذه المعلومات غير كافية لتصميم نظام غذائي..احتاج معرفة وزن كتلتك العضلية الصافي..ونسبة الدهون ..ومعدل نشاطك ..وهدفك من النظام ..ونوعية جسدك من حيث الاستجابة للكارب هل يزيد بسهولة ام سريع الحرق..؟؟؟؟

اسئلة متعلقة

2 إجابة 248 مشاهدات
...