170 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
في أيام التمرين هناك ثلاثة خيارات رئيسية فيمكنك أن تأخذه قبل التمرين بفترة قصيرة أو بعد التمرين بفترة قصيرة أو في وقت آخر لا علاقة له بالتمرين وهناك خيار آخر وهو تقسيم الجرعة اليومية وتناولها على مدار اليوم.

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/متى-يجب-اخذ-الكرياتين

اسئلة متعلقة

0 إجابة 70 مشاهدات
سُئل نوفمبر 2، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
1 إجابة 116 مشاهدات
1 إجابة 88 مشاهدات
1 إجابة 112 مشاهدات
سُئل أغسطس 28، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة ابو كرم ابراهيم البراك
1 إجابة 241 مشاهدات
سُئل أبريل 28، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
...