هل ترغب بمعرفة كم خسرت دهون ؟ الميزان الذكي يخبرك بذلك المزيد....
20 مشاهدات
بواسطة
أريد ممارسة الجري من أجل كرة القدم واعمل على تمارين اللياقة البدنية لكنني في حيرة كيف أوازي بينهما وأعاني من نحافة خصوصا في الأرجل.. ما هو الحل لكي أمارس الجري وفي نفس الوقت تكبير عضلات الأرجل.
جزاكم الله خيرا

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

0 إجابة 39 مشاهدات
0 إجابة 37 مشاهدات
0 إجابة 21 مشاهدات
...