179 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة

2 إجابة

0 تصويتات
بواسطة
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة
انا جديد بلعب و جسمي ممتاز و بدي أضخم بدي برانامج تضخيم
بواسطة
يمكنك تصميم برنامجك من خلال هذا الرابط فهو يعطيك الطريقة لتصميم برنامجك
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/كيف-تقوم-بوضع-جدول-غذائي-لتحقيق-هدفك-الرياضي
0 تصويتات
بواسطة
هذا الرابط يحتوي على عددة برامج مقترحة  للتضخيم
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/category/برامج-غذائية-للتضخيم

اسئلة متعلقة

0 إجابة 52 مشاهدات
1 إجابة 76 مشاهدات
0 إجابة 36 مشاهدات
1 إجابة 49 مشاهدات
سُئل مارس 21 بواسطة علي شاكر
0 إجابة 41 مشاهدات
...