صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
198 مشاهدات
في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة
السلام عليكم حبب استفسار عن المكملات الغذائية وحوارق الدهون انا لدي بالفعل كرياتين وواي بروتين Bcaa هل دي كافي وايه الاحسن ...يعني لو حد عنده كورس افضل او بروتين يدي عضل صافي بدون دهون ممكن يشرح ...وعندي نسبة الدهون في البطن عالي شوية ازاي اتخلص منها مع العلم جربت دايت بس مفيش فايدة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة
لتعرف هل هذا الكورس كاف أم لا عليك معرفة لماذا تستخدم هذه المكملات الغذائية،
ولمعرقة اهمية كل مكمل غذائية يمكنك قراءة المقالات التالية ففيها الشرح الوافي والكافي عن الكرياتين والواي بروتين (مصل اللبن/الحليب) و ال بي سي ايه ايه BCAA

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/فوائد-الأحماض-الأمينية-بي-سي-إي-إي-bcaa-للاعب-كمال-الاجسام
Arabian Bodybuildingفوائد الأحماض الأمينية بي سي إي إيهل تساءلت يوما عن ماهو الBCAA وما أهميته في لعبتك المفضلة لكمال الأجسام، وما دوره في بناء العضلات، في هذا المقال


https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/ما-هو-الفرق-بين-الواي-بروتين-ومكمل-bcaa
Arabian Bodybuildingما هو الفرق بين الواي بروتين ومكمل BCAA؟يعد البروتين حجر الأساس في نمو الخلايا عند الإنسان, بينما تشكل الأحماض الأمينية المركبات الأساسية لبنية البر


https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/أفضل-وقت-لاستخدام-bcaa
Arabian Bodybuildingأفضل وقت لاستخدام البي سي اي اي (BCAA)تساعد مكملات BCAA في تقليل التعب والألم العضلي بعد التمرين, ولا بُدّ من معرفة كيفية استخدامها والتوقيت الأفضل ل


https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/search?abb-asi=eb0dd52b30161eeadfd6e69ccfdc8d2e&q=الكرياتين
Arabian BodybuildingArabian BodyBuilding | كمال الأجسام بالعربيArabian Bodybuilding الموقع العربي المتخصص في كمال الأجسام والتغذية والتمارين الرياضية والمكملات الغذائية لتغير حيات


https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/برنامج-غذائي-لتقليل-الدهون-المتراكمة-حول-البطن
Arabian Bodybuildingبرنامج غذائي لتقليل الدهون المتراكمة حول البطنيعاني حوالي 90% من البشر من دهون البطن، وهي تؤثر على الأطفال والمراهقين معاً وتميل النساء للإصابة بها أكثر من ا
...