177 مشاهدات
في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة
قرأت الكثير عن فتره التحميل عند بدايه اول جرعه يتم أخذ 25 جرام يوميا لمده اسبوع وبعد ذلك يتم أخذ 5 جرام قبل أو بعد التمرين واسف لو كان هناك اطاله منى فى الاستفسار

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
فترة التحميل شركات المكملات هي التي انشأتها لتسرع من عملية بيع المكمل..ولكن في الحقيقة تم عمل دراسة لتقارن بين الذين يقومون باستعمال الكرياتين مع اخذ ال20ج لمدة اسبوعين ثم 5 جرام  >> وبين من استعمل الجرعة العادية مباشرة 5جرام ووجدوا ان في نهاية الشهر كانت نفس النتائج لكلا الفئتين..
ولايهمك ونحن في خدمتك
سُئل سبتمبر 20، 2021 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة مجهول هل هناك مشكله إذا تم إضافته على اللبن

اسئلة متعلقة

1 إجابة 102 مشاهدات
1 إجابة 967 مشاهدات
سُئل أكتوبر 19، 2021 بواسطة مجهول
1 إجابة 55 مشاهدات
...