صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
69 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
التغذية الجيدة هي العامل الأساسي والمفتاح الذهبي للحصول على زيادة في ضخامتك العضلية، ولا تقل الوجبات التي تتناولها يومياً أهمية عن كمية الجهد الذي تبذله في النادي الرياضي برفع الأثقال وتمزيق أنسجتك العضلية.

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/أفضل-وجبات-للضخامة-العضلية
Arabian Bodybuildingأفضل وجبات للضخامة العضليةالتغذية الجيدة هي العامل الأساسي والمفتاح الذهبي للحصول على زيادة في ضخامتك العضلية، ولا تقل الوجبات التي تت
...