27 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
وبروح وفي عضل في رجلي بس لما اجي اقعد بتبقا كبيره هل دا طبيعي ولا محتاح اخس

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
ممكن يكون في نسبة دهون متركزة اكثر في المنطقة دي ..وزنك الكلي مش مقياس وعموما لو اتبعت برنامج تدريبي يحتوي على تمارين المقاومة بالاوزان جسمك هيجمع بين حرق الدهون وبناء العضلات

اسئلة متعلقة

1 إجابة 237 مشاهدات
1 إجابة 165 مشاهدات
...