43 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
مرحبا كوتش انا اتمرن 3 شهور بس احس ان انا الجزاء الايمن اقوي بكل التمارين  وبروز العضلات رغم اني احاول اركز واجمع نفس القوه بس ماقدرت هل في حل ؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
اهلا بك..اعتمد اكثر على الادوات الغير متصلة في تدريباتك مثل الدامبلز والكيبل واي جهاز تكون كل ذراع فيه على حدى حتى لايهيمن الجزء القوي على الحركة ..واليك المزيد في المقالة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/علاج-عدم-تناسق-العضلات

اسئلة متعلقة

1 إجابة 47 مشاهدات
1 إجابة 43 مشاهدات
1 إجابة 49 مشاهدات
1 إجابة 116 مشاهدات
سُئل يوليو 24، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة Basmala maher
...