50 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
تمرنت لمدة اربع سنين و حصلت على جسم جميل ثم انقطعت لمدة سنتين و الان اريد العودة كم من الوقت احتاج لاعادة جسمي الى وضعه السابق ؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة
عزيزي، لا تفكر كثيرا في الوقت وانما دع امامك قاعدة اذا لم اقم بالمبادرة في تغيير جسمي واتمرن فإنك لن تحصل على جسمك السابق. اتبع التغذية الصحيحة والمدروسة وتمرن بالتمارين المناسبة سوف جسمك يستجيب لذلك.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 71 مشاهدات
سُئل يوليو 24، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة حسين
1 إجابة 173 مشاهدات
1 إجابة 598 مشاهدات
1 إجابة 69 مشاهدات
...