79 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
بعد تمارين المقاومة لان الطاقة الموجودة في العضلات اذا استهلكتها في الهيت او الكارديو عمةوما لن تستطيع اكمال برنامج تمارينك في المقاومة و بالتالي الكارديو بعد التمارين افصضل لانك تاخد الطاقة من الدهون في جسمك لكن لا تتعدة 15 الى 20 دقيقة.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 57 مشاهدات
سُئل مارس 20، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة مجد
1 إجابة 49 مشاهدات
1 إجابة 183 مشاهدات
1 إجابة 90 مشاهدات
...