16 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
انا اشعر بالاحباط بسسب وزني لاني لا استطيع لبس الملابس المفضله لدي بسبب دهون الكرش والصدر والجنبين وكنت احتاج الي تخفيف وزني ما هو الوزن المناسب مع طولي وهل تمارين صالة الرياضه ( الجيم ) ستظهر نتيجه وكم مدتها وشكرا

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

...