صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
5.3ألف مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
كوتش اذا قمت بالمشي ساعتين يوميا كم سعرة حرارية سوف أحرق؟ وهل المشي ينحف؟
...