134 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لا يفضل ممارسة الكثير من الكارديو على مدار اليوم، يفضل ان تكون جولة الكارديو اليومية بين 15-30 دقيقة بحد أقصى.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 173 مشاهدات
1 إجابة 194 مشاهدات
1 إجابة 389 مشاهدات
سُئل مارس 20، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة مجد
...