صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
125 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
سلام عليكم كبتن بدي اسئلك سوال اذا بتمرن بل بيت بقدر ابني وضخم عضلات على وزن جسمي

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
صديقي يمكنك بناء جسم رياضي ومرن وذو تناسق في المنزل اذا كانت غايتك ذلك، لكن اذا رغبت بالحصول على ضخامة وتفصيل عضلي لجسمك فانت تحتاج الذهاب للنادي، السبب لأن النادي يكون مجهز بجميع الأجهزة التي تساعدك لتحقيق غاياتك.

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/هل-يمكن-بناء-العضلات-في-المنزل-دون-الذهاب-للنادي
Arabian Bodybuildingهل يمكن بناء العضلات في المنزل دون الذهاب للنادي؟بكل تأكيد يوجد الكثير من التدريبات الرياضية التي يمكن ممارستها بالمنزل وهي تمارين ذات تأثير إيجابي ممتاز، ول
...