97 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
أبدأ بممارسة التمرين بشكل منتظم مع نظام غذائي مناسب، للعلم من المستحيل تحقيق نتائج سريعة يجب أن تتحلى بالصبر والالتزام وسوف تظهر النتائج مع مرور الوقت.
استخدم الحاسبة التالية لمعرفة احتياجك اليومي:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

1 إجابة 321 مشاهدات
1 إجابة 112 مشاهدات
سُئل سبتمبر 5، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
...