811 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
ماذا يحدث اذا مرنت العضله قبل فترة الإستشفاء

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
عادة تختلف العضلات عن مدة الإستشفاء المناسبة لها، لكن ان كنت قمت بذلك لمرة واحدة لن يكون لها اي ضرر كبير لكن ان تكرر عمل ذلك فانه سوف يعرض عضلاتك للتلف والالتهاب والاصابات.
اليك مجموعة من المقالات سوف تفيدك سوف اضيفها في التعليقات تباعا

اسئلة متعلقة

1 إجابة 778 مشاهدات
سُئل مايو 17، 2022 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 78 مشاهدات
1 إجابة 161 مشاهدات
سُئل أكتوبر 5، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
...