هل ترغب بمعرفة كم خسرت دهون ؟ الميزان الذكي يخبرك بذلك المزيد....
204 مشاهدات
بواسطة
السلام عليكم-
هل من الممكن شرب الواي بروتين على معدة فارغة وقبل التمرين بنصف ساعة.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
مرحبا صديقي، هل من الممكن شرب الحليب/اللبن/الزبادي على معدة فارغة قبل التمرين ؟ مكمل الواي بروتين ليس عقار أو دواء له مضاعفات على الأمعاء (بالطبع للشخص الذي لا يعاني من أمراض) والواي البروتين هو عبارة عن غذاء يكمل نظامك الغذائي، ويعتبر اللبن أو مصل اللبن بشكل أدق هو المكون الرئيسي للواي بروتين.
ليس هناك ضرر من تناول الواي البروتين قبل التمرين
وهذا المقال سوف يساعدك
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/تناول-الواي-بروتين-قبل-التمرين-ام-بعد-التمرين
Arabian Bodybuildingتناول الواي بروتين قبل التمرين أم بعد التمرين؟عندما يكون الموضوع عن المكملات الغذائية يتربع البروتين على عرش الهرم، فهو مصدر أساسي لتغذية العضلات وبنائها
...