24 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
يجب الحصول على راحة بين أشكال التمارين المختلفة بمعدل ثلاث دقائق إلى خمس دقائق والحصول على راحة بين كل مجموعة وأخرى في نفس التمرين تتراوح بين 30 ثانية إلى دقيقه أو دقيقه ونصف.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 30 مشاهدات
1 إجابة 163 مشاهدات
سُئل يوليو 10، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة عنتر حسانين عبده العيوطي
1 إجابة 728 مشاهدات
سُئل أكتوبر 23، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة محمد الابراهيم
1 إجابة 114 مشاهدات
...