157 مشاهدات
بواسطة
تم الإظهار مرة أخرى
انا بنت عمري١٨ ابي ابدا رياضه للمحافظة على وزني وابي ابني عضل هل يمدي بدون لا اروح للجيم وانا مبتدئه وماني عارفه اذا علطول ابدا رياضه واشرب بروتين ولا يحتاج بالتدريج؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لا يوجد أي مكمل غذائي يمكن أن يزيد الكتلة العضلية بدون ممارسة التمارين الرياضية يمكنك اكتساب الكتلة العضلية حتى بدون استخدام أي نوع من المكملات عن طريق الالتزام بممارسة تمارين الأوزان.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 40 مشاهدات
1 إجابة 256 مشاهدات
1 إجابة 105 مشاهدات
سُئل سبتمبر 8، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول
1 إجابة 275 مشاهدات
...