19 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لا يوجد مشكلة في استخدام الكرياتين في الصباح مع البروتين ومع إضافة الحليب، يمكن استخدام الكيراتين في أي وقت على مدار اليوم ولكن الوقت الأفضل على الإطلاق هو وقت بعد التمرين لكن حتى إن تناولته في الصباح فلا يوجد أي مشكلة.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 164 مشاهدات
سُئل أكتوبر 11، 2019 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة عبد المومن
1 إجابة 238 مشاهدات
1 إجابة 300 مشاهدات
...