56 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
وزني 91 والطول 182 محتاج برنامج فيه 3 وجبات وإتنين انا اخدهم سكوب بروتين والمهم اني محتاج ادخم و في نفس الوقت انقص الدهون شكرا انا اخوكم من المغرب

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

0 إجابة 85 مشاهدات
1 إجابة 167 مشاهدات
1 إجابة 77 مشاهدات
سُئل يناير 30، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
1 إجابة 67 مشاهدات
...