14 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
مع الالتزام بنظام غذائي به عجز مناسب من السعرات الحرارية وممارسة تمارين المقاومة سوف تحل المشكلة، قم باستخدام الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

1 إجابة 26 مشاهدات
0 إجابة 6 مشاهدات
1 إجابة 28 مشاهدات
1 إجابة 42 مشاهدات
سُئل فبراير 12 في تصنيف التمارين بواسطة احمد
1 إجابة 145 مشاهدات
...