112 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
المشي من 20 وحتى 40 دقيقة جيد مع الالتزام بنظام مناسب يمكنك حسابه من خلال الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

1 إجابة 182 مشاهدات
سُئل نوفمبر 17، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 258 مشاهدات
1 إجابة 61 مشاهدات
...