161 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
مرحبا ، انا وزني 65 وطولي 183 واعاني من نقص الوزن واريد زياده وزني ماهو وزني المثالي وايضا احتاج الى كورس غذائي لزياظه الوزن بسرعه وجيد وغير مكلف وايضا كورس للتضخيم وبناء العضلات مع العلم اعتقد ان جسمي من نوع اكتمورف. وشكرا لكم

1 إجابة واحدة

0 تصويتات

اسئلة متعلقة

0 إجابة 144 مشاهدات
2 إجابة 355 مشاهدات
1 إجابة 178 مشاهدات
1 إجابة 592 مشاهدات
...