169 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
مثلا شخص يعمل تضخيم وعددت سعرات الحرارية المناسبة له 3,800 سعره في اليوم لكن هو اخد 4,100 سعره في اليوم هل السعرات الحرارية التي زودها تتحول لدهون ؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
أي سعرات إضافية أولا تخزن كطاقة في مخازن الجليكوجين وعندما تمتلئ المخازن تبدأ في تكوين الدهون، من الأفضل أن يكون فائض السعرات 500 يكون جيد جدا.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 97 مشاهدات
سُئل نوفمبر 21، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول
1 إجابة 266 مشاهدات
1 إجابة 66 مشاهدات
سُئل أغسطس 7، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة صدام
1 إجابة 70 مشاهدات
...