124 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
إن كنت مبتدئ سوف تلاحظ نتائج سريعة في غصون 12 أسبوع ولكن الأمر يتوقف على درجة التزامك سواء في جانب التغذية أو التمرين.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 1.7ألف مشاهدات
1 إجابة 216 مشاهدات
0 إجابة 43 مشاهدات
1 إجابة 94 مشاهدات
...