76 مشاهدات
بواسطة
التعب من الدايت و التدريب القاسي

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لا أنصح بأي أسلوب قاسي للتمرين أو التغذية، التوازن يضمن لك النتائج والاستمرارية على تحقيق هذه النتائج ليس فقط لفترات مؤقتة.
يمكن أن تحصل على فترة راحة من عجز السعرات وأحصل فقط على سعرات الثبات.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 143 مشاهدات
1 إجابة 49 مشاهدات
1 إجابة 128 مشاهدات
سُئل ديسمبر 14، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
...