92 مشاهدات
بواسطة
كم احتاج للواى بروتين فى اليوم كلاعب متوسط وشكرا

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لا يوجد عدد مثالي للجرعات يجب أن تحسب معدل العجز في البروتين يوميا من نظامك وتكمل العجز من المكمل.
الجرعة التي لا يجب الاستغناء عنها هي بعد التمرين بنصف ساعة.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 96 مشاهدات
1 إجابة 1.3ألف مشاهدات
1 إجابة 272 مشاهدات
1 إجابة 270 مشاهدات
سُئل يوليو 10، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة عنتر حسانين عبده العيوطي
...