18 مشاهدات
بواسطة
عندي ١٧سنه وعايز اخد مكمل غذائي عادي ولا خطأ

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
اولا لماذا نتناول المكمل الغذائي؟ المكمل من الاسم هو مكمل وليس غذاء وعادة يتم تناول المكملات الغذائية عندما لا تستطيع تزويد جسمك بكمية البروتين والكربوهيدرات المطلوبة.

هذا المقال سيساعدك

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/العمر-المناسب-لتناول-المكملات-الغذائية
Arabian Bodybuildingالعمر المناسب لتناول المكملات الغذائيةومُتوسط أعمار لاعبي كمال الأجسام الجدد هو 22 سنة ويتضمنهم العديد من المراهقين ما بين سن 17-19 سنة. ولكن هل من الآم
...