90 مشاهدات
في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة
سلام عليكم اشتريت اليوم بروتين mass tech واريد كيفية استعماله عشان ازيد وزني (مع علم عمري 19 ووزني 54) فرمضان وخارج رمضان انشاء الله وكم سكوب فاليوم
في واحد قالي ان سكوب اللي يجي مع هذا البروتين كبير شوية قالي استعمل نص السكوب
وشكرا

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
استعمال مكمل البروتين يكون حسب الحاجة، بمعنى أولا قم بحساب مدخولك اليومي من البروتين من الطعام، أحسب ما تحتاجه، قم بتعويض مقدار العجز من المكمل الغذائي.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 119 مشاهدات
...