59 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
عندي كرياتين كبسولات الكبسوله الواحده فيها1000ملي جرام وانا اريد اطبق الحمل لغرض التشبع بس كيف الطريقه مافهمت كيف اسوي في الكبسولات اتمنى الافاده ارجووووك

اريد طريقه جيده للكسبولات طريقه الى التشبع وطريقه الى الجرعه العاديه

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
الأفضل هو الالتزام بالنسبة الموصى بها لا أنصح بطريقة التحميل، النسبة الموصى بها من 3-5 جرام يوميا.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 139 مشاهدات
1 إجابة 54 مشاهدات
سُئل يوليو 25، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Omar Mohammad Ismail AL Daaseen
1 إجابة 130 مشاهدات
سُئل يوليو 25، 2023 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة Omar Mohammad Ismail AL Daaseen
1 إجابة 139 مشاهدات
سُئل يوليو 25، 2022 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة Moulay
...