صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
43 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
انا عندي "18" سنة طولي"172" ووزني "64" كنت عايز امرن العضلة مرتين في الاسبوع بدل من مرة ف عايز اعرف اليوم الاول هتمرن ايه؟التاني ايه؟ التالت ايه؟ وهكذا...؟

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

1 إجابة 55 مشاهدات
1 إجابة 48 مشاهدات
0 إجابة 15 مشاهدات
1 إجابة 110 مشاهدات
...