اطرح سؤالاً

كمال الاجسام

59 مشاهدات
بواسطة
أظن ان تناول البروتين وحده لا يفيد
لذلك قررت تناول الكرياتين
والمطلوب ٢٠ غرام للتحميل في ٥ الى ٦أيام
هل أستطيع تناول ١٠ غرام للتحميل
بدل ٢٠ غرام واي مكمل هو الافضل لبناء العضلات

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
نعم ممكن وممكن أيضا ان تستغني عن فترة التحميل.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 59 مشاهدات
انا عمري 27 وجسمي اكتمورف ارشدوني لبدية كمال الاجسام
سُئل أغسطس 14، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة bouhella abdelilah
1 إجابة 50 مشاهدات
كيف يتم تحضير بذور الحلبه للاعبي كمال الاجسام
سُئل مايو 23، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
1 إجابة 70 مشاهدات
هل كمال الاجسام مناسب لمرضى السكري نوع 1
سُئل فبراير 25، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
1 إجابة 106 مشاهدات
العمر المناسب لممارسة لعبة كمال الاجسام
سُئل فبراير 6، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة فاتح
1 إجابة 118 مشاهدات
كم المده التي تظهر فيها العضلات بعد تمارين كمال الاجسام
سُئل نوفمبر 13، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...