أفضل المكملات - حارق دهون - بروتين - ضخامة - بأقل الأسعار
16 مشاهدات
منذ بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
منذ بواسطة
تحتاج إلى تمرين بشدة عالية مع الالتزام بمبدأ زيادة الأحمال التدريبية، والتغذية السليمة والراحة.
راجع الحاسبة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

0 إجابة 81 مشاهدات
سُئل يناير 9، 2022 بواسطة مجهول
1 إجابة 197 مشاهدات
سُئل أكتوبر 1، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 142 مشاهدات
1 إجابة 312 مشاهدات
...