158 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
كوتش كم مده احتاج لرؤية مجهود تنشيف و نظام غذائي عجسم هل من شهرين واكثر او ثلاث شهور استطيع رؤية بعض تغيرات بجسمي

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لا يوجد وقت محدد حسب نسبة الدهون الحالية ومعدل نشاطك البدني يوميا، استمر في التقدم وحسب.

اسئلة متعلقة

0 إجابة 47 مشاهدات
1 إجابة 199 مشاهدات
1 إجابة 261 مشاهدات
...