أفضل المكملات - حارق دهون - بروتين - ضخامة - بأقل الأسعار
59 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
كوتش بلعب جيم من زمان من اكثر من سنه ومازال لدي قليل من كرش هل اذ عملت تنشيف سوف يذهب كرش او لا

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
نعم بالتأكد ولكن يجب حساب السعرات الحرارية جيدا من خلال الحاسبة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

1 إجابة 59 مشاهدات
1 إجابة 48 مشاهدات
سُئل مايو 21 بواسطة Mahmoud
1 إجابة 41 مشاهدات
سُئل أغسطس 29 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Mahmoud
1 إجابة 73 مشاهدات
...